Juhász-Fekete Zsuzsi

5 elem önismereti csoportos do-in óra


Hogyan jelenik meg az 5 elem tan rendszere a do-in gyakorlatokban? Ha érdekel az önismeret és holisztikus megközelítés, akkor neked való ez a mélyebb felismeréseket és megéléseket lehetővé tevő do-in program.  Az alap do-in órához képest a saját testi megfigyeléseinken kívül az öt elem tan szerinti fázisokkal ismerkedünk, és azokhoz való kapcsolódásainkra helyezzük a hangsúlyt testi-és lelki szinten. Minden órán beszélünk egy-egy fázisról, majd többségében az adott fázis gyakorlatait végezzük, miközben magunkban megfigyeljük az ehhez fűződő viszonyunkat. Játékos formában ismerjük meg az öt elem tan rendszerét, „5 elem kártyát” húzunk, do-in gyakorlatokkal szerepjátékokat játszunk, páros és csoportos do-in gyakorlatokat végzünk.

Egy alkalom 90 perces.

Személyes részvétel szükséges, a programba bármikor be lehet csatlakozni.

Egy alkalom ára: 2.500 Ft / alkalom vagy bérlettel 9.000 Ft / 4 alkalom (6 hétig érvényes)


További DO-IN Óráim